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【漫画付き】大学生の「時間管理・スケジュール管理が苦手」にどう対処する?困難さを小さなプロセスに分解すると…

大学生の日常をちょっとした漫画にしつつ、ちょいちょい大事なことを伝えられればと思います。ちなみに漫画はコミPo!で作成しました。

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記事の要約

  • 大学生の時間管理・スケジュール管理の困難さを小さなプロセスに分解し、具体的な問題点を特定すること
  • 「授業の提出物の締め切りに間に合わない」「遅刻が多い、または時間を読み間違える」「突然の予定変更に対応できない」という3つの問題を例としてとりあげる
  • 各問題に対し、アプリやツールを活用した実践的かつ効果的な対策方法を詳細に説明

はじめに

大学生活は自由度が高く多様な経験の機会がある反面、それらを自己管理しなければなりません。授業の選択や課外活動、アルバイト…こうした様々な活動の時間・スケジュールの調整に困った経験はありませんか? 普通はありますよね。

本記事では、多くの大学生が抱える時間管理・スケジュール管理に焦点を当て、具体的な解決策を提案します。特に注目すべきは、大きな問題を小さなプロセスに分解し、それぞれに対して実践的な対策を立てるアプローチです。

なぜ時間管理・スケジュール管理に苦戦するのか?

大学生活は、高校までと異なり自由度が高く、授業の選択や課外活動など、自己管理の必要性が増します。また、アルバイトや社会活動など、多様な経験の機会も増えます。

こうしたことを含め、大学生が時間管理・スケジュール管理に苦戦するのは、以下のような要因が挙げられます

実際には、これらの要因が個々に働くのではなく、複数の要因が重なって、大学生を苦しめることになります。

時間管理・スケジュール管理の問題を細分化する重要性

大きな問題に圧倒されないためには、それを小さな部分に分解することが効果的です。なぜなら、小さな部分に分解することで、問題が具体化され、自身の本来の弱点が可視化されるからです。

例えば、時間管理・スケジュール管理の問題がある場合、次のような困難が生じます。

大学生がよく直面する問題ですが、これらを改善しようと思っても、どうしたら良いかわからなくなってしまいますね。上述したように、もっと問題を小さな部分に分解し、本当に弱点となっている部分がどこなのかを可視化することが大切です。

また、解決する場合には、「努力する」「ガンバル」のではなく、取り組みやすい方法やアプリなどのツールを活用することが大切です。つまり、苦手部分を補うための代替手段をみつける、ことがポイントです。

以下では、これらの問題に対する具体的な解決策(つまり、代替手段になるもの)を見ていきましょう。

時間管理・スケジュール管理における問題別の解決策

① 授業の提出物の締め切りに間に合わない

授業で出された課題が締め切りまでに作成できない、そもそもとりかかれないといった経験はありませんか? この問題は以下のプロセスに分解できます。

問題のプロセス:

  1. 授業や課題の締め切りを正確に把握していない
  2. 締め切りを把握しても、忘れてしまう
  3. 締め切りを覚えていても、逆算して計画を立てられない
  4. 計画を立てても、実行できない

それぞれのプロセスに対する効果的な解決策(代替手段になるもの)を見ていきましょう。

② 遅刻が多い、または時間を読み間違える

間に合うように行動したつもりがいつも遅刻をしてしまう、なんてことはありませんか? この問題は以下のプロセスに分解できます。

問題のプロセス:

  1. 出発時間を正確に把握していない
  2. 準備に要する時間を過小評価している
  3. 移動時間を正確に見積もれていない
  4. 寝坊してしまう

それぞれのプロセスに対する効果的な解決策(代替手段になるもの)を見ていきましょう。

③ 突然の予定変更に対応できない

突然の予定変更のためにあらゆるスケジュールを調整し直すことに苦労していませんか? この問題は以下のプロセスに分解できます。

問題のプロセス:

  1. 予定変更の連絡を見逃す
  2. 予定変更を反映させる習慣がない
  3. 予定変更に伴う他の予定の調整ができない
  4. 急な空き時間の有効活用ができない

それぞれのプロセスに対する効果的な解決策(代替手段になるもの)を見ていきましょう。

まとめ

時間管理・スケジュール管理の改善は、一朝一夕には実現しません。しかし、問題を小さなプロセスに分解し、それぞれに対して具体的な解決策を実践することで、徐々に改善していくことができます。

ここで紹介した方法を、自分の困難の内容に合わせて少しずつ取り入れてみてください。最初は小さな変化かもしれませんが、継続することで大きな成果につながります。

わかっていても、なかなか取り組めないということであれば、以下の「行動のヒント」を参考にしましょう!

  1. まずは1つのテクニックから始めてみましょう。例えば、カレンダーアプリの通知機能を活用してみるのはいかがでしょうか。
  2. 1週間試してみて、うまくいった点、難しかった点をノートに記録しましょう。
  3. 友達と一緒に取り組んでみるのも良いアイデアです。お互いの進捗を確認し合うことで、モチベーションが維持できます。
  4. 継続は力なり。小さな成功体験を積み重ねていけば、必ず大きな変化が訪れます。がんばりましょう!

時間管理・スケジュール管理のスキルを磨くことは、大学生活を充実させるだけでなく、将来的なキャリアにも大きく役立つはずです。

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